Manfaat Anggur Untuk Tubuh Dan Inilah Khasiatnya

Manfaat Anggur Untuk Tubuh Dan Inilah Khasiatnya

Manfaat Anggur Untuk Tubuh Dan Inilah Khasiatnya  
Mjpk88.com - Biasanya buah anggur sering di jadikan cemilan sehari-hari oelah semua orang, adapun yang orang yang memakai anggur untuk keperluan lainya. Manfaat anggur sudah terkenal sejak dahulu,  anggur biasa disantap begitu saja atau sebagai bahan resep masakan atau dijadikan sirup di wilayah Eropa pun sudah dibudidayakan anggur sekitar 6000 tahun yang lalu. Tanaman perdu ini, biasa hidup didaerah dangan intensitas yang cukup tinggi dengan curah hujan yang rendah. Sekitar 60 jenis varietas anggur, dikonsumsi oleh seluruh dunia.

Nilai Gizi anggur : Anggur memiliki kandungan zat yang baik bagi tubuh. Setiap varietas anggur memiliki nilai gizi tersendiri, namun secara umum kandungan nutrisi pada buah anggur terdiri dari 70% air dan 20% zat gula yang menjadikan buah anggur sangat baik untuk metabolisme tubuh. 10% zat lain termasuk di dalamnya yang mengandung. 1. Asam galat, 2. Glukosida, 3. Asam Fosfat, 4. Mangan, 5. Zat besi, 6. Sejumlah vitamin, 7. Kalsium.

Senyawa lainya seperti zat polifenol dan resveratol terkandung dalam anggur yang kita kenal sebagai antioksidan. Kandungan antioksidan anggur menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh, untuk mencegah terbentuknya sel penyebab terjadinya kanker.

Manfaat Anggur Mengatasi Berbagai Penyakit
Manfaat anggur mampu mencegah timbulnya penyakit pada tubuh. Berikut ini adalah beberapa contohnya :

1. Sumber Gula Darah Yang Baik

Tidak semua buah memiliki regulasi gula darah seperti yang terdapat di dalam manfaat buang semangka, semangka memiliki kadar glikemik yang cukup tinggi sekitar 70-75%, yang tidak terlalu cocok untuk di makan bagi orang yang memiliki masalah keseimbangan gula dara. Pada buah anggur hanya tersaji sekitar 43-53% kadar glikemik yang menunjukan kadar glikemik yang rendah.

2. Bahan Anti Mikroba

Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah anggur umumnya seperti piceatannol dan resveratrol yang menghasilkan fitonutrien di dalam anggur yang telah banyak di buktikan sebagai zat anti mikroba. Pada penelitian memang belum menemukan bagaimana zat anti mikroba ini di dapat dari dalam buah anggur tersebut.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Pada saat penelitian pada buah anggur tersebut menunjukan bahwa kandungan zat resveratrol ini, memiliki kegunaan untuk meningkatkan pelebaran pembunuh darah yang memberikan kesempatan untuk darah dapat mengalir lebih mudah. Penelitian juga ditunjukan saat keadaan tubuh yang santai, dengan dinding pembuluh darah yang lebih besar sehingga menurunkan tekanan darah atau saat darah mengalir melalui semua areah tubuh.

4. Sumber Vitamin

Anggur juga mengandung Sumber vitamin yang memuaskan bagi para pengonsumsinya, sumber vitamin untuk menjaga tubuh setiap satu porsi anggur merah memberikan sekita 16MG Vitamin C, sekita 27% dari kebutuhan harian pada diet 2.00 kalori seperti manfaat jeruk seperti :
1. 22 mcg vitamin K (sekitar 28% dari nilai diet harian) 2. 0,4 mg thiamin (27% dari nilai harian) 3. Vitamin E, 4. Vitamin A, asam pantotenat, 5. Vitamin B-6, 6. Folat, 7. Beta koroten, 8. Alpa koroten
.
5. Manfaat kognitif

Buah anggur juga dapat dikonsumsi sebagai asupan jus anggur oleh manusia, memberikan manfaat dalam mengoptimalkan kekuatan kognitif. Pada sebuah panelitian Concord terhadap konsumsi harian jus yang di buat dari buah anggur tersebut sebanyak 1-2 minggu.

Cara Bermain Domino99

Domino 99 atau yang dikenal juga dengan nama Domino Qiu Qiu atau Domino QQ adalah jenis permainan kartu tradisional yang seru dan mudah dimainkan. Domino Qiu-Qiu kini bisa Anda mainkan secara online. Meski mengandalkan keberuntungan / hoki, namun Anda perlu memahami terlebih dahulu mengenai dasar-dasar dalam permainan domino online ini.

Domino QQ adalah permainan kartu yang terdiri dari 28 kartu yang masing-masing memiliki nilai berbeda. Domino bisa dimainkan oleh 2-6 orang dalam setiap putaran. Setiap pemain akan dibagikan empat buah kartu yang harus dikombinasikan menjadi 2 pasang nilai. Pemain dengan nilai kombinasi tertinggi akan keluar sebagai pemenang.

Nilai kartu ini dilihat dari penjumlahan 2 buah kartu dengan mengambil angka belakangnya saja. Masing-masing pemain akan diberikan tiga buah kartu pada awal putaran dan dapat saling bertaruh atau menaikan taruhan untuk mengambil kartu keempat. Jika salah satu pemain tidak mengikuti taruhan yang diajukan pemain lain maka ia tidak berhak mengambil kartu keempat dan dinyatakan kalah.

Dalam Domino QiuQiu terdapat 7 seri kartu. Berikut adalah seri kartu dalam domino 99 :

Domino Seri 0
0-1-2-3-4-5-6
DOMINO SERI 1
2-3-4-5-6-7
DOMINO SERI 2
4-5-6-7-8
DOMINO SERI 3
6-7-8-9
DOMINO SERI 4
8-9-10
DOMINO SERI 5
10-11
DOMINO SERI 6
-12-
Cara Menghitung Kartu Domino 99 :
Cara menghitung kartu dalam permainan Domino Qiu Qiu adalah dengan menghitung jumlah bentik yang ada di kartu tersebut.
Bintik 10 akan di hitung sebagai angka-0
Bintik 11 akan di hitung sebagai angka-1
Bintik 12 akan di hitung sebagai angka-2

Share on Google Plus

About mejapoker88

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.